Schneider R. (2020) Natural Odor Inhalers (Aromastick®) Outperform Red Bull® for Enhancing Cognitive Vigilance: Results From a Four-Armed, Randomized Controlled Study. Perceptual and Motor Skills, 128 (1): 135-152 doi.org/10.1177/0031512520970835
Contexte : deux publications récentes ont démontré que des inhalateurs de senteurs essentielles spécialement conçus peuvent améliorer les performances par (a) une meilleure attention sélective et une meilleure vitesse de balayage et (b) des changements physiologiques d’augmentation de la variabilité du rythme cardiaque et de l’oxygénation du sang.
Objectif : dans cette étude, nous avons comparé deux inhalateurs de senteurs naturelles avec une boisson énergétique populaire (Red Bull®) par rapport à leur capacité à améliorer la vigilance lors d’un test d’attention informatisé.
Méthode : nous avons employé un plan expérimental d’essai contrôlé randomisé à quatre bras et utilisé une version modifiée du module de test CompACT-Vi pour étudier si l’inhalation profonde d’odeurs d’huiles essentielles améliorait la vigilance.
Résultats : les deux inhalateurs ont nettement amélioré le nombre de cibles correctement identifiées et le temps de réaction des participants par rapport à une condition de contrôle et à la consommation de Red Bull® (0,9 < d < 1,3). De plus, le nombre de sommes mathématiques correctement résolues pendant la seconde moitié du test de vigilance était sensiblement plus élevé (d = 1,3) avec l’utilisation d’inhalateurs que pour les participants du groupe témoin et du groupe Red Bull. L’utilisation d’un inhalateur était également associée à une variabilité relativement accrue de la fréquence cardiaque (d = 1,0) comme mécanisme d’adaptation aux exigences expérimentales.
Conclusion : ainsi, des inhalations courtes et profondes de senteurs d’huiles essentielles délivrées directement dans le nez ont amélioré la vigilance, tandis qu’une boisson énergisante populaire n’a pas montré d’effet supérieur à celui d’un groupe témoin ne recevant aucun stimulant.
