Schneider R. (2020) Natural Odor Inhalers (Aromastick®) Outperform Red Bull® for Enhancing Cognitive Vigilance: Results From a Four-Armed, Randomized Controlled Study. Perceptual and Motor Skills, 128 (1): 135-152 doi.org/10.1177/0031512520970835
Hintergrund: Zwei kürzlich erschienene Publikationen zeigten, dass speziell entwickelte natürliche Riechstifte die Leistung durch (a) bessere selektive Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit sowie (b) physiologische Veränderungen durch erhöhte Herzfrequenzvariabilität und Blutsauerstoffversorgung, steigern können.
Zielsetzung: In dieser Studie verglichen wir zwei natürliche Riechstifte mit einem beliebten Energydrink (Red Bull®) hinsichtlich ihrer Fähigkeit, die Wachsamkeit bei einem computerisierten Aufmerksamkeitstest zu verbessern.
Methode: Wir verwendeten ein vierarmiges, randomisiertes, kontrolliertes experimentelles Design und nutzten eine modifizierte Version des CompACT-Vi Testmoduls, um zu untersuchen, ob tiefes Riechen von ätherischen Öldüften die Vigilanz verbessern.
Ergebnisse: Beide Riechstifte verbesserten die Anzahl der korrekt identifizierten Objekte und der Reaktionszeit deutlich im Vergleich zur Kontrollbedingung und der Red Bull® Gruppe (0,9 < d < 1,3). Zusätzlich war die Anzahl der korrekt gelösten mathematischen Summen während der zweiten Hälfte des Vigilanztests bei Verwendung der Riechstifte deutlich höher (d = 1,3) als bei den Kontroll- und Red Bull-Teilnehmern. Die Verwendung von Riechstiften war auch mit einer relativ erhöhten Herzfrequenzvariabilität (d = 1,0) als Mechanismus der Anpassung an die experimentellen Anforderungen verbunden.
Schlussfolgerung: Kurzes und tiefes Riechen von ätherischen Öl-Düften, die direkt in die Nase verabreicht wurden, erhöht die Wachsamkeit, während ein beliebter Energydrink keine Wirkung zeigte und jener der Kontrollgruppe entsprach, die kein Stimulans erhielt.
